Почему возникает ломкость ногтей?

Миллионы женщин периодически или постоянно сталкиваются с проблемой ломкости ногтей. Почему это происходит именно с тобой? Казалось бы, и правильно питаешься, и следишь за своим маникюром, а ногти от этого не становятся лучше. Кончики и даже целые слои пластины отслаиваются, и как только ноготь обретает нормальный вид, все происходит снова и снова. Но не стоит отчаиваться, потому что эта проблема разрешима. Ваши ногти тоже могут выглядеть здоровыми, красивыми и при этом быстро расти.

Почему возникает ломкость ногтей?

Причины возникновения ломкости ногтей

Ломкость ногтей может быть возрастным явлением. Но в молодом возрасте это, конечно же, ненормальное состояние ногтей, которому есть вполне конкретные объяснения.

Если вы часто используете средство для снятия лака (особенно на основе ацетона), то это может испортить ваши ногти. Рекомендуется использовать такое средство не чаще одного раза в неделю, поскольку это поможет сохранить влагу в коже и ногтях.

Использование средств бытовой химии на основе агрессивных веществ тоже провоцирует сухость ногтей. Поэтому мойте посуду и выполняйте всю работу по дому в перчатках.

Следите за тем, какую пилочку для ногтей вы используете. Кроме того, нужно контролировать направление подпиливания (правильно — в одну сторону). Лучше не использовать металлическую пилочку – в особенности, если у вас проблемные ногти.

Дефицит витаминов и минералов в организме тоже может отразиться на состоянии ваших ногтей. Поэтому обеспечьте своему организму нормальное поступление кальция, железа, витамина D, А и других полезных веществ.

Заболевания щитовидной железы – это самая серьезная причина ломкости ногтей. Поэтому, если у вас выявлены нарушения функций щитовидной железы, нужно заняться лечением первичного заболевания.

Как избавиться от ломкости

Всевозможные укрепляющие средства для ногтей могут служить только вспомогательной мерой. Потому что они не смогут устранить основную причину ломкости, так как влияют только на поверхность ногтевой пластины, а не на весь организм.

Итак, если вы страдаете от ломкости ногтей:

откажитесь на время от использования лака для ногтей;

надевайте перчатки, когда выполняете работу по дому;

подпиливайте ногти только в одном направлении (лучше всего мелкозернистой стеклянной пилочкой);

нормализуйте свое питание, делая упор на витамины и минералы;

обследуйтесь у специалиста, чтобы исключить возможность развития заболеваний щитовидной железы;

не курите, поскольку курение негативно влияет не только на ногти, но и на волосы, кожу и внутренние органы.

На самом деле вернуть здоровый и красивый вид вашим ногтям очень просто. Нужно просто скорректировать некоторые привычки и позаботиться о здоровье всего организма.