Как быстро избавиться от синяка

Синяки никого никогда еще не украшали. Даже мужчину красят шрамы, а не синяки. Но остановить появление синяка практически невозможно, вот и приходится его терпеть. Обычно сходят синяки лишь через 1-2 недели после появления, а на некоторых особо чувствительных участках (на ноге, например) и вовсе могут продержаться месяц. Но вовсе не обязательно сидеть сложа руки и терпеть на своем теле это нежелательное синеватое украшение, есть несколько способов максимально сократить время его существования. Главное – запомнить, что чем быстрее начать работы по устранению синяка, тем быстрее он исчезнет. Итак, как быстро избавиться от синяка?

Как быстро избавиться от синяка

Два этапа борьбы с синяками

Весь процесс борьбы с синяком можно условно поделить на два этапа. Назвать их можно «холодным» и «теплым», так как методы, лежащие в их основе, как нельзя лучше характеризуются именно этими двумя словами. Начинается процесс быстрого избавления от синяка на том этапе, когда самого синяка еще нет, но уже ясно, что его не избежать. Сразу после ушиба нужно немедленно приложить к пострадавшему месту холод – лучше лед, но предварительно нужно его замотать в какую-то ткань, чтобы к синяку не прибавилось еще и обморожение. Со льдом важно не переусердствовать – держать его нужно не дольше пяти минут. Если льда под рукой не оказалось, сгодится все что угодно – бутылка, вода, холодная монетка, наконец, – лишь бы оно было холодным. Процедуру прикладывания холода к ушибленному месту желательно повторять несколько раз на протяжении дня.

Если пострадала нога, есть еще один действенный метод борьбы с синяком. Нужно или перемотать ногу выше травмы эластичным бинтом, или принять позу, в которой травмированная нога будет выше уровня сердца. Словом нужно сделать так, чтобы как можно меньше крови попало в травмированные ткани, это поможет приостановить разрастание гематомы.

Примерно через сутки после ушиба синяк становится виден. Именно тогда и начинается второй этап борьбы – «теплый». Начинаем прогревать синяк, поскольку тепло ускоряет процесс рассасывания гематомы. Для выгревания подойдет обычная грелка или йодная сетка, можно использовать различные согревающие компрессы.

Народные средства борьбы с синяками

Не стоит забывать и про народные средства борьбы с синяками, ибо они формировались методом проб и ошибок, и до нас дошли только проверенные средства, которые действительно научат, как быстро избавиться от синяка.

Наиболее действенным методом борьбы с синяками многие считают лопух. Нужно всего лишь приложить к ушибу его измельченные листья, и результат не заставит себя ждать. Подобными свойствами может похвалиться и мать-и-мачеха.

Прекрасно помогают бороться с гематомами капуста и крапива. Они содержат витамин К, который быстро восстанавливает поврежденные сосуды. Листья капусты и крапивы прикладывать лучше завернутыми в ткань и растолченными, чтобы из них выделился сок.

Неплохо помогает согнать гематому чесночная настойка (несколько растертых головок чеснока, залитых уксусом) и настойка календулы (20-30 граммов соцветия календулы, залитых 100 граммами спирта). Такие настойки можно готовить заранее и держать на всякий случай под рукой.

А еще употребляйте побольше витамина С – он не только быстро восстанавливает поврежденные сосуды, но и прекрасно укрепляет весь организм.