Как быстро забеременеть

Вопреки расхожему мнению, наличие овуляции и качественная сперма – это далеко не все, что нужно, чтобы произошло зачатие. Природа мудра, она тщательно заботится о здоровом потомстве и иногда «отключает» механизм зачатия, если существуют какие-либо вредные для будущего ребенка факторы.

Как быстро забеременеть

В нашей статье мы расскажем, как быстро забеременеть, исключив все неблагоприятные факторы. Итак, рассмотрим основные проблемы зачатия и пути их решения:

Стресс. Одна из самых распространенных причин, препятствующих беременности, даже если физически пара абсолютно здорова.

Решение: научитесь расслабляться. Помогут медитации, ароматерапия и аромаванны, массаж, СПА, препараты на натуральных травах.

Вредные привычки. Если вы курите, неумеренно употребляете алкоголь, и кофеин – вредные воздействия, токсические вещества накапливаются в вашем организме, влияя на работу яичников, развитие яйцеклеток и, соответственно, на шансы забеременеть. Никотин и смолы откладываются в печени, ослабляя ее и приводя к выработке излишнего количества андрогенов – гормонов, которые препятствует овуляции, если их количество превышает норму. Курение, в свою очередь, уменьшает уровень гормона эстрадиола в крови, а значит, тоже уменьшает шанс забеременеть. У мужчин никотин уменьшает количество сперматозоидов и, кроме того, пагубно влияет на их подвижность. Кофеин аналогичным образом отрицательно влияет на зачатие.

Решение: бросьте курить, ограничьте употребление алкоголя и кофеина до минимума.

Неправильное питание. Если ваш организм недополучает какие-то полезные вещества и витамины – это тоже усложняет процесс оплодотворения.

Решение: Вопрос «как быстрее забеременеть?» должен внести в ваш рацион некоторые изменения: употребляйте больше овощей и зелени, фруктов, каш и хлеба, богатых фолиевой кислотой, подсолнечное или оливковое масло (в них содержится витамин Е). Ежедневно употребляйте орехи, бобовые, йогурт, творог или жирное молоко.

Мужчинам нужно есть побольше рыбы, мяса и орехов. Эти продукты увеличивают подвижность сперматозоидов.

Ограничьте употребление сладкого, мучного, консервов и фастфуда.

Колебания веса. У слишком полных или слишком худых женщин нередко наблюдаются проблемы с зачатием, и это не случайность. Сам по себе вес никак не воздействует на работу репродуктивной системы, но его излишек или недостаток может быть симптомом гормональных нарушений в организме женщины.

Решение: стабилизируйте свой вес. Обязательно посетите врача-эндокринолога, особенно, если вес вы набрали или сбросили слишком быстро, или он часто колеблется.

Следить за весом нужно и мужчинам, ведь колебания веса влияют, например, на количество выработанных сперматозоидов.

Употребление лекарств. Постарайтесь ограничить употребление медикаментов, особенно антибиотиков, анальгетиков и антигистаминных препаратов, они мешают созреванию яйцеклетки.

Советы, которые помогут забеременеть:

Не пользуйтесь смазками во время секса, они создают среду, убивающую сперматозоиды.
Откажитесь от орального секса без презерватива. В ротовой полости совершенно другая микрофлора, к тому же, ферменты слюны разлагают сперматозоиды.
Очистите свою карму. Вы можете верить или не верить в силу энергии человеческих эмоций, но психологический и эмоциональный баланс очень важен для нормальной жизни современного человека.
Заведите фикус. Растения обладают уникальным свойством – они забирают на себя отрицательную энергетику жителей квартиры. Вы удивитесь, когда почувствуете значительное улучшение настроения и самочувствия своих домочадцев.
Не желайте никому зла, не ругайтесь, не жалуйтесь, не прибедняйтесь, не нойте. Говорите всем, что у вас все хорошо (и вы вскоре сами себе поверите!).
Заведите талисман. Это может быть книга, украшение или игрушка, которую вы подарите своему будущему малышу.