Болит грудь во время беременности

Практически с самых первых дней беременности женщина начинает ощущать физиологические изменения в груди. Один из признаков при этом – боль. Дело в том, что на ранних сроках беременности уровень половых гормонов в организме женщины резко повышается. И под воздействием хорионического гонадотропина (гормон беременности) грудь увеличивается в размере, набухает и заметно тяжелеет. Кроме того, на ней может появиться венозная сетка, так как в этот участок ткани начинает активно поступать кровь. А этот период некоторые женщины, у которых сильно болит грудь во время беременности, просто не знаю, что делать, потому что это сильно ограничивает их движения. Попробуем в этом разобраться подробнее.

Болит грудь во время беременности

Причины болезненности

В период развития беременности на ранних сроках у некоторых женщин не только набухает грудь, но и начинает выделяться молозиво: его можно заметить при нажатии на соски. При этом и сама и грудь, и соски становятся очень чувствительными. Но это не повод для переживаний, поскольку грудь таким образом подготавливается к грудному вскармливанию ребенка. Если говорить условно, но болезненность груди связана с тем, что молочная железа дополнительно развивается.

По данным официальной медицины, раком груди меньше болеют именно те женщины, которые пережили беременность и родили ребенка. Поэтому, даже если очень сильно болит грудь во время беременности, попробуйте подойти к этому вопросу с положительной стороны, ведь профилактика онкологических заболеваний – это чрезвычайно важно для современной женщины.

Физиологически боль в груди в период беременности может проявляться по-разному. Так, это может быть:

пощипывание в ареоле;
жжение в сосках;
гиперчувствительность самой молочной железы;
разбухание сосков.

Чаще всего эти симптомы также сопровождаются потемнением сосков. Если говорить на общепонятном языке, то во время беременности грудь болит приблизительно так, как в момент менструации, но только в более выраженном варианте. Иногда доходит до того, что женщина не может прикоснуться к груди. А некоторые беременные с большим размером груди не могут обходиться без бюстгальтеров ни днем, ни ночью.

При нормальном гормональном фоне женщины очень сильные боли в груди обычно проходят к 11-12 неделе беременности. Постепенно женщина привыкает к своим новым формам и уже практически не чувствует дискомфорта из-за увеличившейся груди.

Как бороться с болью в груди при беременности?

Заметно снизить степень болезненных проявлений поможет правильно подобранное белье. Выбирая бюстгальтер, обратите внимание на модели с удобными широкими лямками. Кроме того, ваш лифчик должен быть без поддерживающих косточек и не должен натирать грудь или соски. В оптимальном варианте следует купить бюстгальтер из натуральных тканей и без декоративных элементов (кружев и т.д.) Правильный лифчик должен хорошо поддерживать грудь, как бы поднимая ее. Это позволит улучшить кровообращение в молочной железе и предотвратить застои крови.

Болит грудь во время беременности

Существуют специальные лифчики для кормящих мам. Они обычно полностью соответствуют вышеперечисленным требованиям. Поэтому не будет ничего плохого, если вы купите такой бюстгальтер еще во время беременности – все равно он потом еще пригодится.

Помните: если грудь продолжает расти во время беременности, нужно периодически покупать бюстгальтер большего размера.

Если у вас очень сильно болят соски, то попробуйте не снимать лифчик во время сна. Это позволит избежать лишнего раздражения этой деликатной зоны.

Важно также соблюдать правила гигиены:

Когда выделяется молозиво, используйте специальные ватные подложки.
Ежедневно мойте грудь теплой водой.
Не используйте мыло и другие сушащие средства для мытья груди во время принятия ванны или душа.
Начиная со второго триместра, закаляйте грудь, принимая воздушные ванны и контрастные обтирания.

Чтобы легче перенести изменения груди, регулярно делайте упражнения для ее укрепления. Они сделают сильнее связки и мышцы, поэтому отток лимфы от груди будет происходить легче, а это улучшит поддержку молочной железы.