Японский массаж лица

Славянские девушки, по мнению многих мужчин, являются самыми красивыми. Но с годами их красота увядают, на лице появляются морщины, а кожа теряет свою эластичность. А вот посмотрите на фарфоровую кожу японок, которая даже со временем остается гладенькой, шелковистой — словно это кожа молоденькой девушки. Именно поэтому возраст японок после 30 лет практически невозможно точно определить. В чем же секрет такого волшебства? На самом деле чары здесь ни при чем, как и восточная философия. Ответ та столь волнующий всех нас вопрос кроется в специальном уходе за кожей – омолаживающем японском массаже лица.

Японский массаж лица

Преимущества японского массажа

Научиться японскому массажу, который может делать каждая японка, можно и самому. Не нужно посещать дорогостоящие процедуры в салонах красоты, чтобы оценить все преимущества этого метода. Уделите всего несколько минут себе, и японский массаж лица шиацу сотворит с вашей кожей чудеса.

Если этот массаж станет для вас ежедневной привычкой, если вы будете выполнять его тщательно и в соответствии со всеми правилами, тогда через несколько месяцев вы достигнете следующих результатов:

в коже улучшится кровообращение;
пропадет отечность лица (в том числе под глазами);
нормализуется обмен веществ в тканях;
разгладятся морщины;
упругость кожи усилится;
улучшится цвет лица.

Кроме того, эта процедура станет профилактическим методом против дальнейшего старения и увядания кожи.

Противопоказания к японскому массажу

Чтобы добиться положительных результатов от массажа, нужно учитывать некоторые факторы, связанные с ограничениями по состоянию здоровья. Японский массаж лица, отзывы о котором преимущественно восторженные, становится спасительным, если вы не проводите его при:

онкологических новообразований;
нарушении свертываемости крови;
травмах, сопровождающихся воспалительными процессами и длительным заживлением;
инфекционных заболеваниях;
хронических заболеваниях внутренних органов;
болях в коже неизвестного происхождения.

Суть процедуры

Массаж по-японски отличается от того классического варианта массажа, который все мы привыкли видеть. Он не допускает сильного физического воздействия. В противовес им используется методика стимулирования определенных точек с помощью нажатий. Благодаря такому воздействию улучшается циркуляция жизненной энергии во всем организме. Точечный японский массаж лица мобилизует внутренние резервы вашего организма, укрепляет иммунитет, поэтому вы параллельно можете избавиться от некоторых заболеваний. Но основная задача этого массажа – вернуть коже тонус, эластичность, упругость.

Этот массаж займет всего 15 минут вашего времени, но благодаря ему вы сможете обеспечить свежесть, молодость лица без косметологических и хирургических подтяжек. Итак, запомните последовательность действий во время массажа:

Разотрите лицо ладонями до очень теплого состояния.
Теперь мотайте головой из стороны в сторону, произнося протяжно «а-а-а».
Сверните губы трубочкой, вытяните их вперед – как для поцелуя. Потом откройте широко рот и проделайте процедуру несколько раз.
Кончиками пальцев помассируйте лоб. Двигайте пальцами по спирали, слегка надавливая их. Кожу смещать не нужно!
В центре щек найдите самую выступающую точку скул и под ней — костную ямку. Надавив на нее, вы почувствуете незначительную боль. С двух сторон несколько раз прижмите эту болевую точку.
Большими пальцами мягко надавливайте на нижнюю челюсть вдоль края. При этом нужно вдавливать кожу, а не растягивать. Особо активно массажируйте основание подбородка.
Теперь надо уделить внимание мышцам шеи. Для этого нужно поднять подбородок, запрокинуть голову назад, напрягая при этом мышцы. Застыньте в таком положении, а потом расслабьтесь. Затем опустите вперед голову, прижав к шее подбородок. Это движение надо повторить 10 раз.
Разомните ушные раковины и прижмите на полминуты к голове.
Подушечками трех пальцев помассируйте верхние края глазницы. При этом надо двигаться от внутреннего края к внешнему. Вы должны прижимать достаточно сильно, чтобы появилась тупая боль.
Найдите точную середину на участке между бровями и надавите на нее своим большим пальцем. Удерживайте так несколько секунд.
Надавите нежно на костные ямки, которые расположены над ноздрями. Повторите это несколько раз.
В конце массажа произнесите долгое «а-а-а», высовывая язык как можно дальше.

Основная эффективность японского массажа лица зависит не от тех точек, на которые вы воздействуете, а от регулярности проведения массажа. Если вы приучите себя к ежедневному массажу, то время для вас остановится.