Развод или жизнь порознь? Решаем проблему

Любовь, брак, семья – такие тонкие материи, которые могут очень неожиданно для всех нас терять свою прочность. Иногда случается, что супруги, которые еще недавно не могли прожить друг без друга и дня, решают разъехаться. Не развестись, а именно пожить отдельно. При этом они эмоционально чувствуют постоянное присутствие супруга (супруги) в своей жизни даже на расстоянии, но к разводу оказываются не готовыми. Что делать, чтобы избавиться от бремени старых отношений или вернуть своей семье прежнюю крепость?

Развод или жизнь порознь? Решаем проблему

Постарайтесь понять, какие чувства вы испытываете к супругу. Признайтесь себе в том, что испытываете при долгом расставании. Вам нужна адекватная оценка своего эмоционального состояния, поскольку именно оно толкает вас на те или иные поступки.
Разберитесь в том, почему вы испытываете определеннее чувства к мужу. Возможно, он не оправдал ваших ожиданий. Возможно, вы обижаетесь на него только потому, что в детстве получали слишком мало внимания от родителей и сейчас хотите компенсировать свой эмоциональный дисбаланс за счет супруга. Может быть, муж грубо ведет себя с вами или вовсе игнорирует ваши потребности, просьбы, поступки.
Отпустите свои чувства. Если вы испытываете злость или обиду, попробуйте выплеснуть свои эмоции, поколотив подушку, написав обо всем происходящем в дневнике, поговорив с психологом или записав обращение к мужу на видео. Вам нужно материализовать свои чувства. Также можете показать свои эмоции с помощью рисунка. Даже примитивные картинки покажут все ваше внутреннее состояние.
Если вы поняли и признались себе в том, что мужа не любите, что он доставляет вам только страдания, уничтожьте свои материализовавшиеся чувства. Для этого сожгите рисунок, видео, дневник и т.д. Таким образом, вы очистите свою жизнь от негатива и сможете начать все с чистого листа. Если же вы поняли, что причиной конфликта и разъезда стали непонимания, что ваши чувства к супругу все так же сильны, выжидайте время, пока он тоже это поймет. Конечно, он даст об этом знать хотя бы намеком и найдет повод, чтобы позвонить или приехать. Но все же помните об особенностях своего мужчина и, если того требует случай, берите все в свои руки и отправляйтесь беседовать по душам: без обвинений и с аргументами.